힙의 감각
아마추어 골퍼에게 가장 무시무시한 적은 슬라이스일 텐데.
슬라이스 발생의 주요 원인으로는 상체 엎기, 힙을 앞으로 내밀기(일명 배치기)로, 나 또한 슬라이스(지금은 슬라이스는 졸업한 것 같고, 약간의 푸시훅이 생김)로 꽤 오랜동안 맘앓이를 했었다.
최근 이경훈 프로가 레슨 받는 영상(가장 기억에 남는 말: 걸음처럼 자연스럽게 체중이동을 해라. 백스윙된 상체를 목표방향으로 밀듯이)은 자연스런 스윙 교정에 중심을 두었지만, 더불어 슬라이스를 효과적으로 없앨 수 있는 방법으로 추천하고 싶다. 이 느낌이 좋아서 적어 볼까 한다.
테이크백은 자연스럽게
먼저 내가 가장 중요시하는 동작은 테이크백이다.
테이크백이 잘 못된 길로 가게 되면 나머지 동작도 엉망이 되거나 이를 보상하기 위한 딴 동작을 해야한다. 테이크백은 골프그립이 배꼽을 보면서 그대로 움직이야한다(퍼팅 하듯). 이때 너무 낮게 뺄려고 팔이 가슴으로부터 멀어지거나 상체가 너무 오른쪽으로 따라가서는 절대 안된다. 과유불급이다.
백스윙에 거의 다다를 때쯤 상체를 목표방향 그대로 약간 민다(전제 조건). 그 다음 오른쪽 어깨를 툭 떨어트린다.
이때 느낌은 미는 느낌이지만(상체가 왼발 안에서 미는 느낌을 주는 것만으로도 충분), 아주 약간만 뒤로 앉는 느낌이 생긴다.
상체를 약간 밀게 되면(약 0.5초도 안 걸리는 작은 동작인데도) 급한 스윙이 사라진다. 상체를 적당히 민후 왼발을 차면서 스윙을 하게 되면 왼쪽벽이 생기고, 왼쪽 벽이 생기니까 클럽이 튀어나가는 효과로 인해 스윙 스피드가 빨라진다. 클럽을 손으로 잡아두지 않으니 스윙 스피드도 빨라지고 슬라이스도 사라지는 일거양득이다.
상체를 목표 방향으로 민다는 말은 상체로 엎는 것이 불가능해지니 당연히 클럽도 약간 뒤로 떨어진다(가장 무시할 수 없는 것은 0.5초도 안되는 찰나의 순간이지만 스윙 시 여유가 생기는 것이다. 사실 스윙 동작을 촬영해 보면 상체를 민다는 것은 느낌에 가까울 뿐, 상체를 민다고해도 실제로 상체가 밀리는 느낌은 많이 보이지 않음) .
힙의 움직임/위치에 대한 느낌
요즘에야 깨달은 감각인데 힙의 위치/움직임이 눈에서 보이는 듯한 느낌이 생겼다.
체중 이동을 위해 왼쪽으로 몸을 그대로 밀어도 양발 안에서의 작은 움직임이며, 이때 힙의 움직임은 3차원 공간에서 힌지처럼 까딱까딱 하는 느낌인데, 이 때 힙은 오히려 약간 뒤로 주저앉는 느낌(???)이 생기고, 힙이 중심추가 된듯 중심을 잡아주면서 힙이 양 사이드로 몸이 밀리지 않게 몸을 잡아주는 느낌이다.
힙을 제자리에 두고 제자리에서 약간 좌우로 움직이는 느낌이 생기다 보니까 일어서는 경향이 없어지고 몸이 좌우로 흔들리거나 출렁출렁하는 모습도 사라지게 되었다. 일어서지 않게 되니 팔로우 공간도 잘 확보되어 팔로우가 저절로 된다. 이 때문에 슬라이스도 사라지면서 공이 함부로 튀지 않을 느낌마저 든다(이게 힙의 역할인지, 그 동안의 연습이 쌓여서 생긴 건지는 나도 모르겠지만).
느낌을 말로서 정확하게 묘사하기가 쉽지는 않지만, 나의 서투른 글이 다른 골퍼에게도 진심으로그대로 다가가 슬라이스해방되는 데 도움이 되어으면 하는 바램이다.
(힙에 대한 느낌 때문인지 최근 필드에서 드라이버가 좌우로 휘지를 않았다. 짝짝짝~~~)
by K.그랜트
