728x90 골프 기본/루틴1 1초의 미학-어드레스부터 피니쉬까지 골프는 1초의 미학이다 대략 1초, 남자 투어 프로의 경우 백스윙에 걸리는 시간은 평균 0.8초, 다운스윙에 걸리는 시간은 0.28초, 바로 골프 스윙에 걸리는 시간이다. 수많은 시간과 노력을 투자하고 울고 웃는 시간을 보내고, 그러한 노력과 연습의 결과가 단 1초의 미학으로 발현되는 스포츠가 바로 골프다. 이러한 노력을 밑바탕으로 1초의 완벽함에 다다르게 하는 가장 중요한 어드레스부터 피니쉬까지 어떻게, 어떠한 마음으로 해야 하는지에 대해 나의 루틴을 소개한다. 나는 할 수 있다는 긍정적인 마음으로 타겟을 바라본다 타켓방향과 일치되게끔 클럽 페이스를 정렬시킨다 오른발 왼발 잔걸음으로 몸에 익힌 골프공과의 거리를 맞추면서 몸의 긴장을 푼다 무릎을 살짝 굽히고 상체를 앞으로 살짝 굽혀 몸의 밸런스를 잡고 .. 2024. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
